البشرة الجافة

البشرة الجافة :

 تُعدّ البشرة من أكثر المناطق الحسّاسة في الجسم، ويُمكن أن تصبح البشرة جافّة عندما تتعرّض للرّياح القاسية والبرد الشديد، وفي حال لم تتعرض لترطيب مُستمر، مع قلة المتناول اليومي من السوائل، بالإضافة إلى استخدام مساحيق التجميل ومنظّفات البشرة ذات الأثر الشديد، والإصابة بالإسهال الحاد الذي يلعب دوراً كبيراً في جفاف البشرة، تزيد احتمالية تَقشُّر الجلد الذي يعمل على حماية الأنسجة الموجودة أسفله، ولتجنّب حدوث ذلك يُنصح بتدليك البشرة بشكل دوريّ؛ مما يساهم في تجديد خلايا البشرة التّالفة، والتّقليل من جفافها 

 * نصائح للاهتمام بالبشرة الجافة :

 يُنصح لأصحاب البشرة الجافة بإعطائها المزيد من الرعاية والاهتمام من خلال الالتزام ببعض الأمور، ومنها ما يأتي:

  1- تخفيف الاستحمام، حيث إنّ الاستحمام الكثير يعمل على جفاف البشرة؛ والسبب وراء ذلك يعود لدور الماء الساخن والصابون في إزالة الزيت الطبيعي الموجود في الجسم، وإبطاء عملية تجديد خلايا البشرة، ويُنصح الاستحمام بالماء البارد مرة واحدة فقط خلال الأسبوع وعدم إطالة المدة أثناء الاستحمام، وذلك في حال امتلاك بشرة شديدة الجفاف.

 2- تناول الفاكهة والخضار؛ لأنها تحتوي على الماء والمعادن والفيتامينات التي تحتاجها البشرة لتبقى رطبة وبصحة جيّدة، كما يُوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية مثل المكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو.

3- حماية البشرة من الشمس والرياح والظروف البيئية المختلفة التي تحيط بها؛ مثل أشعة الشمس الحارّة. ويمكن حمايتها من خلال ارتداء قبّعة، بينما يُنصح بارتداء الوشاح والقفازات أثناء فصل الشتاء والعمل على تغطيتها عند الخروج.

4- استعمال جل الألوفيرا؛ والذي يساعد على تجديد الرطوبة في الطبقة العليا من البشرة

* للعناية بالبشرة الجافة :

العناية المنزلية بالبشرة الجافة يمكننا الاستعانة بزيت الزيتون :

يحتوي زيت الزيتون على مضادّات الأكسدة بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الصحية المُفيدة للبشرة، التي تعمل على ترطيب البشرة الجافة في جميع أنحاء الجسم.

 * طريقة التحضير:

خلط ملعقتين من زيت الزيتون،

 وأربع ملاعق من السكر البني الناعم،

وملعقة واحدة من العسل

* طريقة التحضير :

نخلطها مع بعضها.

ونفرك البشرة الجافة بالمزيج، باستخدام حركات دائرية خفيفة بضع دقائق

ثم نغسل المنطقة بالماء الدافئ، ثم نضع المرطّب عليها.

طرق أخرى:

وضع طبقة من زيت الزيتون تحت المرطّبات المفضّلة.

فرك اليدين والساقين والمناطق الأخرى الجافة بزيت الزيتون قبل الاستحمام بنصف ساعة،

ثم نضع المرطب المفضّل بعد الانتهاء من ذلك .

واخيرا  وليس اخرا لا ننسى حبيباتي ان البشرة الجافة  تحتاج الترطيب من الداخل لذا يجب المداومة على شرب الماء والسوائل لجسم وبشرة افضل .

وفي الايام المقبلة كثير وصفات للبشرة الجافة انتضرونا

مراجع :

موقع موضوع  

.